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🇳🇿 新西兰出行全攻略
紧急电话
- 中国驻新西兰大使馆:
+64 21 528 663(长按 0 输入+,或使用00代替+) - 急救、报警电话:
111
个人必备旅行证件
- 护照及复印件(有时出示复印件即可,减少原件丢失风险)
- 2 寸护照照片 2 张(证件丢失时方便补办)
- 护照首页及签证页电子版备份(拍照存入手机)
- 自驾司机:需携带【本人名下】的驾照 + 带芯片的国际信用卡(VISA 或 MasterCard,可用额度 ≥ 1 万元人民币)
- NZTA 驾照翻译件(可在租租车、支付宝免费领取)或驾照英文公证件
⚠️ 特别注意:自驾提车时,本人驾照原件 + 国际芯片信用卡 + NZTA 翻译件/公证件 三者缺一不可。每年都有游客因只带翻译件而无法租车,损失惨重。
推荐旅行 App 及网站
| 类别 | 推荐工具 |
|---|---|
| 导航 | Google Maps、苹果地图(华为手机下载“出境易”使用) |
| 徒步 | AllTrails(有徒步导航轨迹) |
| 天气 | MetService(新西兰气象局,可查潮汐) |
| 攻略 | 七十迈旅行小程序(路线、机位) |
| 美食/景点 | Trip Advisor、大众点评、Yelp |
| 打车 | Uber |
| 外卖 | Uber Eats |
| 无人机 | Airshare(查询禁飞区) |
| 航班 | 航旅纵横 |
| 潮汐 | NZTides |
| 翻译 | Google 翻译、有道词典 |
| 观星/极光 | 天文通 APP、极光 APP |
| 加油比价 | Gaspy(可选) |
| AI 工具 | ChatGPT / Grok / Gemini(拍照识别停车说明等) |
| 翻墙回国 | 穿梭 Transocks、QuickFox(追剧听歌) |
| 国家公园 | www.doc.govt.nz |
| 路况查询 | www.journeys.nzta.govt.nz/traffic/(加载较慢,黑色路段为封路) |

气候与穿着
月平均温度(℃)
| 城市 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 奥克兰 | 25/16 | 25/16 | 23/15 | 21/13 | 18/10 | 15/8 | 15/7 | 16/8 | 18/10 | 20/12 | 22/13 | 24/15 |
| 惠灵顿 | 22/14 | 22/14 | 20/13 | 18/11 | 15/9 | 13/7 | 12/6 | 13/7 | 15/9 | 17/10 | 19/12 | 21/13 |
| 基督城 | 25/12 | 25/12 | 22/10 | 18/7 | 14/4 | 11/2 | 10/1 | 12/2 | 18/5 | 19/7 | 21/9 | 24/11 |
| 皇后镇 | 24/10 | 24/10 | 21/8 | 17/5 | 13/2 | 9/0 | 8/-1 | 10/0 | 14/3 | 17/6 | 20/8 | 23/9 |
| 但尼丁 | 21/11 | 21/11 | 19/10 | 16/8 | 13/5 | 10/3 | 9/2 | 10/3 | 13/5 | 15/7 | 18/9 | 20/10 |
| 库克山 | 21/8 | 21/8 | 19/6 | 15/3 | 11/0 | 7/3 | 6/4 | 8/2 | 12/1 | 15/3 | 18/5 | 20/7 |
季节参考
- 春季(9-11月):9月 7-15℃,10月 8-17℃,11月 10-19℃。冰湖融化,雪山多。11月下旬起有鲁冰花。
- 夏季(12-2月):12-2月 12-22℃。最旺季,可下海、吃车厘子。春节期间房源紧张。
- 秋季(3-5月):3月 12-21℃,4月 9-18℃,5月 7-15℃。摄影最佳,箭镇、皇后镇秋色极美。
- 冬季(6-8月):6-8月 4-13℃。滑雪旺季,南岛部分路段可能因雪封路。
着装建议
- “洋葱穿衣法”:短袖 → 卫衣/秋衣 → 双层冲锋衣。热了脱,冷了穿。
- 新西兰天气多变,即使夏天也要带双层冲锋衣(尤其晚上观星/蹲极光)。
- 常有阵雨,带雨具;鞋子以轻便舒适为主,备一双户外鞋。
- 游泳/泡温泉请自备泳衣、泳帽、拖鞋、浴巾(现场可租但收费)。
❗ 新西兰的夏天,有时比广州、深圳的冬天还冷!
其他物品
- 酒店多不提供牙刷、拖鞋,请自备。
- 推荐携带:剃须刀、护肤品、太阳帽、棉帽、手套、围巾、太阳镜、防晒霜、伞、泳衣、转换插头/插线板、手表、笔、小本子。
行李托运
| 项目 | 说明 |
|---|---|
| 国际航班托运 | 每件 ≤23kg,三边和 ≤157cm |
| 新西兰国内航班 | 一般 ≤20-23kg,超重付费(以机票为准) |
| 手提行李 | ≤5kg,体积 ≤20×40×55cm |
| 违禁/需托运 | 所有刀剪(水果刀、指甲剪等) |
| 新西兰内飞 | 可带液体登机 |
| 充电宝 | 不可托运,随身携带,额定能量 ≤100Wh |
🔋 充电宝容量参考:
20000mAh(3.7V)= 74Wh ✅ 可带
27000mAh(3.7V)= 99.9Wh ✅ 可带
50000mAh(1.54V)= 77Wh ✅ 可带
100-160Wh 需航司批准(≤2个)
⚠️ 新西兰海关申报及入关
新西兰生态环境独特,检疫极其严格。若不申报违禁品,至少罚款 400 新西兰元。
禁止携带(申报也会没收)
- 新鲜水果、蔬菜、菌类、花卉(含球茎、花环)
- 植物(插枝、根茎、块茎)
- 草编包装材料
- 活的动物(昆虫、宠物、鱼、鸟、龟等)
- 任何肉及肉制品(包括方便面里的肉粒、肉干、火腿、肉馅月饼等)
- 淡水鱼及贝类(鱼干、冻鱼、腌鱼)
- 蛋奶制品(蛋、鲜奶、黄油、奶酪、婴儿食品)
- 蜂蜜、花粉、蜂胶、蜂巢等蜂产品
- 燕窝、鹿茸、鹿鞭、熊胆、蛇干、鸡内金等动物药材
- 珍稀物种制品(玳瑁、象牙、虎骨等)
可以带,但必须申报
- 任何食品(包括一块糖、飞机餐食品)—— 所有食品均需申报
- 常见华人食品:老干妈(无肉)、无肉方便面、榨菜、罐头(无肉)—— 新西兰华人超市大多有售,可省重量
- 中成药(按动植物制品对待,申报后可能放行或没收)
- 管制药品(含伪麻黄碱的感冒药、阿普唑仑等镇静剂、麻醉药、激素等):
- 必须申报,≤1个月用量
- 需原装容器 + 处方副本/医生证明
- 香烟:每人免税 50 支,超出部分申报并纳税(约 70 纽币/50 支)
- 户外用品(沾土的鞋、装备等)—— 城市内干净鞋无需申报
无需申报
- 常用西药(个人用量,≤3个月,不含违禁成分,建议完整包装+英文说明)
- 民用小型无人机(如大疆精灵4或更小),但需遵守 Airshare 禁飞规定
- 深加工动物制品(羽绒服、皮毛领、羊皮服装、皮鞋等)
入境卡填写方式
方式 A:电子入境卡(推荐)
- 在航班起飞前 24 小时内 通过 NZTD App 或网站填写
- 网站:www.travellerdeclaration.govt.nz
方式 B:纸质入境卡(飞机上领取)
- 无论中英文表格,内容须用英文大写字母填写
- 新西兰境内地址填写首晚住宿地址


登机前抽检
约 1-2% 游客会接到新西兰移民局电话抽查。若对自己的行程一问三不知,可能被取消签证。
👉 务必准备一份自己了解的详细行程单(最好有住宿/交通预订单)。
货币及兑换
- 人民币无法在新西兰直接使用,请提前在国内银行预约兑换新西兰元(NZD)。
- 机场兑换手续费较高(5-10%),银行更便宜,部分 ATM 可取现。
- 推荐使用国际信用卡(AMEX、VISA、MasterCard),支付宝/微信仅限个别华人商店或机场。

时差
| 时段 | 与北京时间差 |
|---|---|
| 夏令时(9月最后一个周日 ~ 4月第一个周日) | 快 5 小时 |
| 冬令时(4月第一个周日 ~ 9月最后一个周日) | 快 4 小时 |
例:夏令时北京时间 12:00 → 新西兰 17:00
电压及插座
- 电压:230V / 50Hz
- 插座:三孔插座(国内三孔扁插可用)
国内两孔充电器需转换器,建议带一个插线板。

通讯网络
- 从新西兰打中国:
0086 + 区号(去0) + 号码 - 从中国打新西兰:
0064 + 区号(去0) + 号码(若00打不通,用+代替)
手机卡建议
- 某宝可提前购买(多为纯流量卡)
- 机场可买 One NZ(原沃达丰) 电话卡(推荐,信号好)
- 奥克兰机场:出海关前那家便宜,营业 05:00-02:00
- 基督城机场:营业至最后国际航班抵达
- 皇后镇机场:Paper Plus 店,首航班前1小时开,末航班后30分钟关
⚠️ 国内手机漫游(尤其中国移动)可能无法使用 Google 地图(数据绕回国内网关),建议购买当地卡。
华为手机请先下载“出境易” App,内含谷歌地图和花瓣地图。

中国出境与入境海关规定
出境申报(建议)
携带昂贵新摄影器材(数万以上),建议出境时申报,避免回国被征税。
中国入境需申报物品
- 动植物及其产品(食物、种子、坚果、干果、菌菇、花卉、蔬菜等)
- 境外获取物品总值超过 5000 元人民币(需补税,被发现后)
- 酒精饮料 >1500ml(12度以上)或香烟 >50支 / 雪茄 >100支 / 烟丝 >500g
- 人民币现钞 >20000 元,或外币 >5000 美元
签证相关
- 中国公民需持有效新西兰签证。
- 2025年11月3日起,持有有效澳大利亚旅游/工作/学生/家庭签证的中国公民,可申请 NZeTA(电子旅行授权)免签入境,每次停留 ≤3 个月,试行 12 个月。不适用于从澳大利亚中转的旅客。
👉 NZeTA 官网
海关与退税
- 新西兰 99% 的地方没有游客退税。
- 可在国际机场购买 Duty Free 免税商品;奥克兰市区部分奢侈品店可免税后机场提货(需至少提前一天)。
住宿注意事项
- 全境严格禁烟(含电子烟),违规将扣除全部押金(房间需深度清洁且当晚无法出售)。
- 多数酒店有烧水壶、吹风机(没有可借)。
- 淋浴时请拉好浴帘/关好门,避免水浸湿地毯或地板(可能罚款)。
- 不提供牙刷、牙膏、拖鞋、梳子等一次性用品;部分提供沐浴液、护发素、护肤液。
- 房间内收费电视、饮料、小食品请确认价格后使用。
- 只有冷水龙头的自来水可直接饮用,热水不宜。
- 离开时仔细检查物品,新西兰快递慢且贵,遗失后大多放弃找回。
- 房间内吸烟触发烟雾报警器,可能招来警车、救护车、消防车,费用自理。
无 24 小时前台
很多小酒店、民宿没有 24 小时前台,务必提前确认前台营业时间,若超时到达需提前联系酒店获取入住方式(他们晚上一般不接电话)。
医疗与保险
- 强烈建议购买旅游医疗意外保险。
- 带足常用西药(感冒药、消炎药、止泻药、晕车药等),最好有完整包装和英文说明。
- 慢性病携带药品及医生处方。
- 注意调节时差、气候、饮食带来的不适。
当地风俗与法规
- 动植物保护:不可随意采摘公园花草、惊扰鸟兽。钓鱼、赶海需遵守《休闲捕鱼规定》(尺寸、数量、季节)。
👉 官网:www.mpi.govt.nz/fishing-aquaculture 或下载 NZ Fishing Rules APP。 - 未成年人保护:未经孩子父母同意,不要随意触碰当地儿童,严重可能被起诉甚至驱逐出境。
- 禁烟:所有公共场所均不准吸烟,注意标识或主动询问。
特别注意:沙蝇(Sandfly)
新西兰北岛和南岛沿海地区(尤其是海滩、湖泊、河流、沼泽)在黎明和黄昏时沙蝇活跃。被叮咬后奇痒无比,可能持续数天到数周。
防护与处理
- 抵达后第一时间去超市购买沙蝇驱避喷雾,推荐品牌如下:

- 去河边、湖边、海滩前务必涂抹(尤其夏天穿得少时)。
- 被叮咬后:去药店买 Antihistamine cream(抗组胺霜) 或 Calamine lotion(炉甘石洗剂),或直接告诉药剂师 “Sandfly bites”。
📌 祝您新西兰旅途愉快,安全第一,遵守当地法规,享受纯净风光!